けんぽからのお知らせ

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お知らせ

2021年1月5日

はあもに~ 冬号(No.106)2021.01を発行しました。

はあもに~ 冬号(No.106)

※パスワードは機関紙「はあもに~」中面をご覧ください。


今回は、
 
P1
【表紙】
P2~3
【特集】
運動習慣を定着させるためのヒント
“目標”と“環境”を設定し、「モチベーション」を維持!
P4
【ボディデザインスクール No.33】
腹筋を6つに割ることを目標に…
BDSを本気で取り組んでみた!
P5
  • むし歯 こんな間食はむし歯になりやすい
  • どちらを選ぶ? AorB コンビニランチ編
P6
【ヘルシー料理で健康づくり!】
体ぽかぽかごはん
  • ぶりの竜田揚げ焼き ~しょうがソース添え~
  • 冬野菜のサムゲタン風スープ
P7
【心にホッとTea Time】
失敗を引きずらないために
【クイズにチャレンジ!】
山の幸スケルトン
P8
【けんぽからのお知らせ】
  • 2020年分『年間医療費のお知らせ』は2月中旬に配布します!
  • 2021年3月からマイナンバーカードが『健康保険証』として利用できるようになります
  • ヤマハ発動機(株)日髙社長が健康宣言を発表

などです。ぜひご覧ください。